Ребенок плохо ест – как накормить малоежку без капризов и слёз? 10 самых лучших способов.

Для начала нам нужно определить действительно ли в вашей семье есть такая проблема. И прежде чем говорить о плохом аппетите, маме необходимо завести дневник питания. В него записывать, что и когда малыш съел, включая перекусы. В течение нескольких дней сбора данных, картина прояснится, и вы сможете проконсультироваться со своим педиатром и уже поставить правильный диагноз.

Потребность ребенка в еде и его аппетит имеют индивидуальные особенности. Но если выявилась проблема с аппетитом, то мы рекомендуем вам прочесть эту статью до конца и ознакомиться, с десятью эффективными способами накормить ребенка.

1. Никаких перекусов на ходу.
Старайтесь не есть на прогулке, в дороге. Обязательно организовывайте полноценные перекусы, если ребенок в этом нуждается.

2. Учитывайте особенности ребенка.
Если малыш легковозбудимый, то прежде чем пригласить его к столу поиграйте в спокойные игры. Во время приема пищи избегайте громких разговоров, криков и тем более включенного телевизора и мультиков.

3. Применяйте ритуалы, чтоб превратить еду в удовольствие.
Например, ваше чадо можно привлечь к сервировке стола. Пусть у него будет красивая посуда, необычная и яркая салфетка. Расскажите ему сказку, в которой он участвует в сюжете, ловит рыбу. И тогда он с удовольствием съест свою лакомую добычу.

4. Соблюдайте соотношение количества еды и возраста ребенка. Не предлагайте еду часто, соблюдайте интервал 3 часа между приёмами пищи.

5. Разнообразьте рацион ребенка.

6. Не обещайте сладкого после еды. Это придаёт слишком большую значимость лакомства в глазах ребенка.

7. Если чадо отказывается, от какого либо продукта, не настаивайте слишком сильно, обычно выдерживают интервал и предлагают еще раз, с некоторой периодичностью можно предлагать продукт ребенку до 10 раз. Но если сложились вкусовые пристрастия, то просто найдите альтернативное блюдо.

8. Включите фантазию. Украшайте необычно еду, сочетайте ингредиенты. Согласитесь, ведь не каждый взрослый ест просто кашу, а вот каша с добавлением орехов или сухофруктов это уже изыск!

9. Не принуждайте ребенка с помощью угроз. Еда будет ассоциироваться с чем-то негативным и это только усугубит вашу ситуацию.

10. Десятый, последний и самый важный совет. Соблюдайте культуру питания, не кормите малыша за мультиками и играми, так как сознание его занято и открывает он рот просто по инерции и не ощущает вкуса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще!

Как вырастить ребенка физически и психически здоровым?

Здоровье ребенка зависит от образа жизни его родителей. Счастливые родители — счастливы дети. Вредные привычки мамы и папы вредят малышу. Еще в утробе мамы, также вредят малышу и эмоциональные нагрузки,

Истерики у ребенка. Причины и как с ними бороться.

У многих детей бывают истерики. Это такой этап развития ребенка. Ребенок чем-то недоволен, падает на пол, плачет, истерит. У него недовольство превышает реальную проблему. Таким образом, они хотят добиться своего

Улыбка на миллион

Позади триместры беременности, радость и боль родового процесса и сложности первых недель знакомства с новым человеком. Вашему малышу три месяца. Именно сейчас он начал особенно активно познавать своё тело и

Как научить детей дружить со сверстниками

Очень важный вопрос — это взаимоотношение вашего ребенка и его сверстников. Если ребенок стеснительный, не умеет заводить друзей, знакомиться, это вызывает волнение у родителей. Но не все дети умеют дружить

Если ребенок врет, что делать?

Почему ребенок врет? Для начала надо успокоить родителей. Ведь врут и взрослые. Человек врет для того, чтобы избежать конфликтов. Но если врет много, то это скорее всего, будет мешать разрешению

Учим малыша разговаривать

Мамы придерживаются мнения, что малыш начнет разговаривать намного скорее, если получит как можно большее число словесных образов. Часто ребенок уже к 9 месяцам способен вполне отчетливо произносить слова, потрясая окружающих

Что делать, если ребенок ворует?

Психологами, проблема детского воровства, мало изучена. Особенно в таком поведении, благополучных детей, у которых все есть. Родителям стыдно говорить на эту тему, что их ребенок украл деньги или какую —

Рюкзак-переноска

Выбираем детский рюкзак-переноску

Когда дело доходит до выбора детского рюкзака-переноски, вам понадобятся советы, чтобы выбрать правильный. Рождение ребенка не означает, что вашей социальной жизни пришел конец. Вы захотите показать своего ребенка миру. Лучшим

Сонные книги

Как уложить спать малыша просто и быстро? Сонные книги.

Как бывает трудно уложить малыша спать. Ребёнку до 3-ёх лет всегда нужна помощь мамы при засыпании и только после этого возраста он будет засыпать сам. Начнём с того, что укладывать

Питание ребенка — основа здоровья взрослого человека

Какое детское питание? Материнское молоко является самым правильным питанием для младенца. Но если грудное вскармливание невозможно, то надо кормить малыша специальными адаптированными смесями. Дело в том, что молочный белок –