Питание детей до года

На развитие ребенка, его рост, здоровье влияет и питание. Правильным питанием можно добиться и профилактики многих заболеваний. У новорожденных бывает три вида вскармливания. Когда ребенок получает только молоко мамы, называется естественным. Если получает молоко и смеси называется смешанным, а если нет молока — то получает только смеси, т.е. находится на искусственном вскармливании.


Наиболее физиологично – это кормление грудью. Грудное молоко богато ферментами, витаминами, гормонами, иммуноглобулинами. Такие дети меньше болеют.

При кормлении грудью надо соблюдать следующие правила:


1. Мыть руки и молочную железу с мылом, кипяченой водой.
2. Чтобы промыть протоки железы, надо сначала сцедить несколько капель.
3. Кроху прикладывают к одной груди, пока полностью не опорожнится. Если молока мало, можно приложит и к другой.
4. Если молоко осталось, его надо сцедить.
5. Когда кормите малыша, надо все время следить, чтобы он обязательно дышал носом.
6. Когда закончите кормить, грудь также помойте кипяченой водой и тщательно высушите чистым полотенцем.


В первые дни после родов выделяется молозиво. В нем очень много содержится белка, солей, калорийность его также выше, оно легко усваивается. Поэтому, если новорожденный и мама хорошо себя чувствуют, важно сразу после рождения, приложить малыша к груди.
Если малыш здоров, его кормят 6 раз с перерывами в 3 — 3.5 часа. А ночью перерыв 6 часов, чтобы отдохнули мама и малыш. От 3 до 5 месяцев кормят через 3.5 – 4 часа. Ночью не кормят 8 часов.


С 5 месяцев кормят 5 раз в сутки. При таком кормлении у малыша вырабатывается условный рефлекс. Но если ребенок беспокоен ночью, то можно добавить еще одно кормление, когда его не устраивает кипяченая вода.


Возможно также и кормление по требованию, когда он просит. Если у мамы молока достаточно, кормят только материнским молоком. Но если у мамы мало или не бывает молока, тогда приходится использовать смеси. Их готовят на молочной кухне или продают готовыми. Сухие и жидкие смеси максимально приближены к материнскому молоку.

Искусственное вскармливание


Кроме смесей в питании ребенка первого года жизни широко используют и кислый продукт, который готовят на молочной кухне, в нем содержится много молочной кислоты, которая улучшает пищеварение. Еще более полезными являются ацидофильные продукты. Они благоприятно действуют на микрофлору кишечника. Присутствие разных смесей позволяет правильно вскармливать малыша при недостатке молока у мамы.

Прикорм


Срок введения прикорма определяет педиатр, все индивидуально и зависит от здоровья малыша. Но не раньше 4 месяцев и не позднее 6 месяцев. Если вводить позднее, то может быть дефицит витаминов и других важных веществ. Прикорм дают до кормления грудным молоком или смесью. Начинать надо с одного вида каши или овощного пюре. Давать надо в первой половине дня и смотреть реакцию ребенка. Сначала дают по чайной ложке и доводят до полной порции. Не надо кормить ребенка насильно. Важно, чтоб ребенок с 6 месяцев, сидел со взрослыми за столом.


Начиная с 4-6 месяцев питание должно быть более разнообразным. Дети охотно едят каши. Но на первом году жизни, их обязательно надо измельчить. Можно в кофемолке. Можно использовать готовые сухие молочные каши. Начиная с 3-4 месяцев детям начинают давать творог.


Кроме молочных продуктов в питании у детей раннего возраста большое значение имеют овощи, фрукты и ягоды. Они являются важным источником витаминов, минеральных солей и некоторых микроэлементов. Фруктовые и овощные соки и пюре желательно давать с 5 — 6 месяцев.

Расширение меню


Ассортимент продуктов постепенно расширяется. С 6 месяцев малыш уже не нуждается в очень тонком измельчении продукта. В этом возрасте, в рацион пора включать мясные и рыбные продукты. Не забывайте давать детям воду. Приблизительно за сутки он выпивает столько воды, сколько съедает за одно кормление. Малышу до года надо давать только кипяченную воду, и не давать сладкие напитки.
При покупке детского питания обращайте внимание на состав, чтобы не было сахара, крахмала, соли.


Если у ребенка появились зубы, надо чтобы он научился жевать. Еду давать помятую вилкой. До 4 месяцев у детей развит только сосательный рефлекс и надо, чтобы не запоздал жевательный. Организуйте питание ребенка таким образом, чтобы он с удовольствием садился за стол. Например, украсьте кашу ягодами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще!

Игры на запуск речи. Как разговорить молчуна?

Когда же он заговорит? Ну, когда? Каждая мама и каждый папа ждут первых шагов, первого лепета и первого слова малыша. Дети абсолютно разные и всё зависит от темперамента ребёнка и

Как обучить маленьких детей финансовой грамотности, обращению с деньгами.

Всех ответственных и нормальных родителей волнует будущее их детей. Мы занимаемся с ребенком, ходим с ним в театры, кино, музеи, выставки, но часто забываем о том, без чего нельзя прожить

В чём польза белого шума для ребёнка? И как его использовать?

В чём польза белого шума для ребёнка? И как его использовать?

В первую очередь белый шум поможет успокоить вашего малыша и решит проблемы со сном, если они есть, конечно. Белый шум безопасен для всех, и вы уже с ним знакомы. Это

Причины повышенной температуры у детей и что делать, пока ждем врача!

Нельзя вырастить ребенка, чтобы у него неоднократно не повышалась температура. Эта тема актуальна для всех родителей. У маленьких детей до 2х лет, терморегуляция организма еще не налажена, поэтому температура до

Как приучить кроху к горшку

Приучение к горшку вызывает множество вопросов у новоиспеченных родителей. С постепенным взрослением малыша каждая мама задумывается, когда же начать отказ от подгузников. Чтобы старания прошли не зря, одним из главных

Как выбрать хороший детский текстиль?

Как выбрать хороший детский текстиль?

На сегодняшний день рынок детской одежды имеет невероятно большой ассортимент. Неудивительно, что в такой ситуации родители попросту не знают, какую одежду выбрать своему ребенку. Главный фактор, на котором следует заострить

Улыбка на миллион

Позади триместры беременности, радость и боль родового процесса и сложности первых недель знакомства с новым человеком. Вашему малышу три месяца. Именно сейчас он начал особенно активно познавать своё тело и

Как провести выходные с семьёй? Отличные идеи активного отдыха.

Скоро выходные и вам наскучило сидеть дома? Предлагаем вам выбраться и провести отличный и мега активный день с дорогой семьёй. Это не только разнообразит ваш досуг, но и сделает вас

Самое ценное создание природы — дети

Самое радостное событие в жизни новой семьи – рождение ребенка. Какая радость охватывает молодоженов, когда они узнают, что у них будет ребенок. После первой эйфории приходит осознание серьезности положения супругов.

Игра из прищепок

Развивающие игры для детей из прищепок. Покупать или сделать своими руками?

Каждый человек расскажет вам о прищепке,  ведь все знают её основное предназначение. Но вот в народе появилась оригинальная идея использовать этот предмет для игр с детьми.  Существует множество интерпретаций игр