Питание детей до года

На развитие ребенка, его рост, здоровье влияет и питание. Правильным питанием можно добиться и профилактики многих заболеваний. У новорожденных бывает три вида вскармливания. Когда ребенок получает только молоко мамы, называется естественным. Если получает молоко и смеси называется смешанным, а если нет молока — то получает только смеси, т.е. находится на искусственном вскармливании.


Наиболее физиологично – это кормление грудью. Грудное молоко богато ферментами, витаминами, гормонами, иммуноглобулинами. Такие дети меньше болеют.

При кормлении грудью надо соблюдать следующие правила:
1. Мыть руки и молочную железу с мылом, кипяченой водой.
2. Чтобы промыть протоки железы, надо сначала сцедить несколько капель.
3. Кроху прикладывают к одной груди, пока полностью не опорожнится. Если молока мало, можно приложит и к другой.
4. Если молоко осталось, его надо сцедить.
5. Когда кормите малыша, надо все время следить, чтобы он обязательно дышал носом.
6. Когда закончите кормить, грудь также помойте кипяченой водой и тщательно высушите чистым полотенцем.


В первые дни после родов выделяется молозиво. В нем очень много содержится белка, солей, калорийность его также выше, оно легко усваивается. Поэтому, если новорожденный и мама хорошо себя чувствуют, важно сразу после рождения, приложить малыша к груди.
Если малыш здоров, его кормят 6 раз с перерывами в 3 — 3.5 часа. А ночью перерыв 6 часов, чтобы отдохнули мама и малыш. От 3 до 5 месяцев кормят через 3.5 – 4 часа. Ночью не кормят 8 часов.


С 5 месяцев кормят 5 раз в сутки. При таком кормлении у малыша вырабатывается условный рефлекс. Но если ребенок беспокоен ночью, то можно добавить еще одно кормление, когда его не устраивает кипяченая вода.


Возможно также и кормление по требованию, когда он просит. Если у мамы молока достаточно, кормят только материнским молоком. Но если у мамы мало или не бывает молока, тогда приходится использовать смеси. Их готовят на молочной кухне или продают готовыми. Сухие и жидкие смеси максимально приближены к материнскому молоку.


Кроме смесей в питании ребенка первого года жизни широко используют и кислый продукт, который готовят на молочной кухне, в нем содержится много молочной кислоты, которая улучшает пищеварение. Еще более полезными являются ацидофильные продукты. Они благоприятно действуют на микрофлору кишечника. Присутствие разных смесей позволяет правильно вскармливать малыша при недостатке молока у мамы.


Срок введения прикорма определяет педиатр, все индивидуально и зависит от здоровья малыша. Но не раньше 4 месяцев и не позднее 6 месяцев. Если вводить позднее, то может быть дефицит витаминов и других важных веществ. Прикорм дают до кормления грудным молоком или смесью. Начинать надо с одного вида каши или овощного пюре. Давать надо в первой половине дня и смотреть реакцию ребенка. Сначала дают по чайной ложке и доводят до полной порции. Не надо кормить ребенка насильно. Важно, чтоб ребенок с 6 месяцев, сидел со взрослыми за столом.


Начиная с 4-6 месяцев питание должно быть более разнообразным. Дети охотно едят каши. Но на первом году жизни, их обязательно надо измельчить. Можно в кофемолке. Можно использовать готовые сухие молочные каши. Начиная с 3-4 месяцев детям начинают давать творог.


Кроме молочных продуктов в питании у детей раннего возраста большое значение имеют овощи, фрукты и ягоды. Они являются важным источником витаминов, минеральных солей и некоторых микроэлементов. Фруктовые и овощные соки и пюре желательно давать с 5 — 6 месяцев.


Ассортимент продуктов постепенно расширяется. С 6 месяцев малыш уже не нуждается в очень тонком измельчении продукта. В этом возрасте, в рацион пора включать мясные и рыбные продукты. Не забывайте давать детям воду. Приблизительно за сутки он выпивает столько воды, сколько съедает за одно кормление. Малышу до года надо давать только кипяченную воду, и не давать сладкие напитки.
При покупке детского питания обращайте внимание на состав, чтобы не было сахара, крахмала, соли.


Если у ребенка появились зубы, надо чтобы он научился жевать. Еду давать помятую вилкой. До 4 месяцев у детей развит только сосательный рефлекс и надо, чтобы не запоздал жевательный. Организуйте питание ребенка таким образом, чтобы он с удовольствием садился за стол. Например, украсьте кашу ягодами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще!

Домашние физиопроцедуры детям

Домашние физиопроцедуры детям

Ни для кого не секрет, что маленькие дети подвержены частым простудам. То ушко прихватило, то сопельки, то горлышко красное. Что же делать, если до больницы добраться трудно, или врач на

Самое ценное создание природы — дети

Самое радостное событие в жизни новой семьи – рождение ребенка. Какая радость охватывает молодоженов, когда они узнают, что у них будет ребенок. После первой эйфории приходит осознание серьезности положения супругов.

Нужно ли готовиться к материнству. Первые месяцы после родов и как не попасть в послеродовую депрессию.

Проживите дни в ожидании малыша в любви и нежности. Старайтесь настраиваться на позитивный лад, общайтесь с приятными людьми и обходите мимо негативщиков, смотрите только добрые фильмы, читайте хорошие книги. Время

Как устроить праздник ребенку от 1 года до 5 лет дома

Чем старше становится малыш, тем больше мудрости и выдержки требуется в общении с ним. Часто нам хочется, чтобы он сидел спокойно и играл с игрушками или листал книжку. Родители не

Детскийкрем

Как выбрать детский крем для новорожденного ребенка и грудничка?

Бережный и безопасный уход крайне необходим для нежной кожи малыша, начиная с первых дней его рождения, поэтому родителям необходимо купить крем для ребенка, который увлажняет эпидермис и надежно защищает кожу от

Если ребенок врет, как быть?

Для начала надо успокоить родителей. Ведь врут и взрослые. Человек врет для того, чтобы избежать конфликтов. Но если врет много, то это скорее всего, будет мешать разрешению конфликта. Взрослые врут,

топ 5 игрушек своими руками

ТОП 5 игр своими руками за 30 минут

Прилавки магазинов переполнены различными играми и пособиями для детей. Согласитесь, это отличный бизнес для предпринимателя, особенно когда мама занимается развитием своего малыша и скупает всё, что под руку попадётся. Но

Дети и кошки

Быть или не быть в доме кошке, когда рождается ребенок? Этот вопрос встает перед многими будущими мамами и, к сожалению, зачастую решается не в пользу домашнего любимца. Хотя, наверное, уже

Развитие мелкой моторики

8 отличных игрушек для развития мелкой моторики.

Многие родители знают, как важно развивать мелкую моторику рук ребёнка. Это помогает в развитие речи и подготовит ребёнка к школе, такие игры рекомендуют логопеды и дифектологи. Тесто для лепки. Во

Как провести выходные с семьёй? Отличные идеи активного отдыха.

Скоро выходные и вам наскучило сидеть дома? Предлагаем вам выбраться и провести отличный и мега активный день с дорогой семьёй. Это не только разнообразит ваш досуг, но и сделает вас