Питание детей до года

На развитие ребенка, его рост, здоровье влияет и питание. Правильным питанием можно добиться и профилактики многих заболеваний. У новорожденных бывает три вида вскармливания. Когда ребенок получает только молоко мамы, называется естественным. Если получает молоко и смеси называется смешанным, а если нет молока — то получает только смеси, т.е. находится на искусственном вскармливании.


Наиболее физиологично – это кормление грудью. Грудное молоко богато ферментами, витаминами, гормонами, иммуноглобулинами. Такие дети меньше болеют.

При кормлении грудью надо соблюдать следующие правила:


1. Мыть руки и молочную железу с мылом, кипяченой водой.
2. Чтобы промыть протоки железы, надо сначала сцедить несколько капель.
3. Кроху прикладывают к одной груди, пока полностью не опорожнится. Если молока мало, можно приложит и к другой.
4. Если молоко осталось, его надо сцедить.
5. Когда кормите малыша, надо все время следить, чтобы он обязательно дышал носом.
6. Когда закончите кормить, грудь также помойте кипяченой водой и тщательно высушите чистым полотенцем.


В первые дни после родов выделяется молозиво. В нем очень много содержится белка, солей, калорийность его также выше, оно легко усваивается. Поэтому, если новорожденный и мама хорошо себя чувствуют, важно сразу после рождения, приложить малыша к груди.
Если малыш здоров, его кормят 6 раз с перерывами в 3 — 3.5 часа. А ночью перерыв 6 часов, чтобы отдохнули мама и малыш. От 3 до 5 месяцев кормят через 3.5 – 4 часа. Ночью не кормят 8 часов.


С 5 месяцев кормят 5 раз в сутки. При таком кормлении у малыша вырабатывается условный рефлекс. Но если ребенок беспокоен ночью, то можно добавить еще одно кормление, когда его не устраивает кипяченая вода.


Возможно также и кормление по требованию, когда он просит. Если у мамы молока достаточно, кормят только материнским молоком. Но если у мамы мало или не бывает молока, тогда приходится использовать смеси. Их готовят на молочной кухне или продают готовыми. Сухие и жидкие смеси максимально приближены к материнскому молоку.

Искусственное вскармливание


Кроме смесей в питании ребенка первого года жизни широко используют и кислый продукт, который готовят на молочной кухне, в нем содержится много молочной кислоты, которая улучшает пищеварение. Еще более полезными являются ацидофильные продукты. Они благоприятно действуют на микрофлору кишечника. Присутствие разных смесей позволяет правильно вскармливать малыша при недостатке молока у мамы.

Прикорм


Срок введения прикорма определяет педиатр, все индивидуально и зависит от здоровья малыша. Но не раньше 4 месяцев и не позднее 6 месяцев. Если вводить позднее, то может быть дефицит витаминов и других важных веществ. Прикорм дают до кормления грудным молоком или смесью. Начинать надо с одного вида каши или овощного пюре. Давать надо в первой половине дня и смотреть реакцию ребенка. Сначала дают по чайной ложке и доводят до полной порции. Не надо кормить ребенка насильно. Важно, чтоб ребенок с 6 месяцев, сидел со взрослыми за столом.


Начиная с 4-6 месяцев питание должно быть более разнообразным. Дети охотно едят каши. Но на первом году жизни, их обязательно надо измельчить. Можно в кофемолке. Можно использовать готовые сухие молочные каши. Начиная с 3-4 месяцев детям начинают давать творог.


Кроме молочных продуктов в питании у детей раннего возраста большое значение имеют овощи, фрукты и ягоды. Они являются важным источником витаминов, минеральных солей и некоторых микроэлементов. Фруктовые и овощные соки и пюре желательно давать с 5 — 6 месяцев.

Расширение меню


Ассортимент продуктов постепенно расширяется. С 6 месяцев малыш уже не нуждается в очень тонком измельчении продукта. В этом возрасте, в рацион пора включать мясные и рыбные продукты. Не забывайте давать детям воду. Приблизительно за сутки он выпивает столько воды, сколько съедает за одно кормление. Малышу до года надо давать только кипяченную воду, и не давать сладкие напитки.
При покупке детского питания обращайте внимание на состав, чтобы не было сахара, крахмала, соли.


Если у ребенка появились зубы, надо чтобы он научился жевать. Еду давать помятую вилкой. До 4 месяцев у детей развит только сосательный рефлекс и надо, чтобы не запоздал жевательный. Организуйте питание ребенка таким образом, чтобы он с удовольствием садился за стол. Например, украсьте кашу ягодами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще!

Как устроить праздник ребенку от 1 года до 5 лет дома

Чем старше становится малыш, тем больше мудрости и выдержки требуется в общении с ним. Часто нам хочется, чтобы он сидел спокойно и играл с игрушками или листал книжку. Родители не

Детскийкрем

Как выбрать детский крем для новорожденного ребенка и грудничка?

Бережный и безопасный уход крайне необходим для нежной кожи малыша, начиная с первых дней его рождения, поэтому родителям необходимо купить крем для ребенка, который увлажняет эпидермис и надежно защищает кожу от

Интернет и дети

Некоторые дети ориентируется в Интернете лучше взрослых. Фактически невозможно запретить своему ребенку пользоваться компьютером. Ведь там всегда можно найти нужную информацию, пообщаться с одноклассниками в социальной сети и многое другое.

Чем занять маленького непоседу?

Детки растут, и с каждым месяцем им становится всё интереснее развиваться, их интересует новый мир, новые предметы. И даже если малыш не умеет разговаривать, но уже отвечает «да или нет»

Как ребёнка приучить к горшку

Приходит время и перед родителями встаёт вопрос: «Когда начинать приучать ребёнка справлять нужду в горшок?». Специалисты советуют – не раньше шести месяцев. Именно к этому периоду чаще всего малыши уверенно

Ортопедический коврик

Как выбрать ортопедический коврик для ребёнка?

Ежегодно мы водим наших детей на медицинские осмотры и при посещении хирурга-ортопеда, он рекомендует каждому родителю приобретать массажные ортопедические коврики для общего развития и профилактики плоскостопия. Давайте разберёмся, действительно ли

Что делать, если ребенок ворует?

Психологами, проблема детского воровства, мало изучена. Особенно в таком поведении, благополучных детей, у которых все есть. Родителям стыдно говорить на эту тему, что их ребенок украл деньги или какую —

Приложения для мам

Полезные мобильные приложения для мам и детей.

В этой статье мы поделимся с вами списком самых актуальных и простых приложений для телефона, которые помогут молодой маме во многих сферах жизни ребёнка. Super mama — дневник малыша, трекер

Как рассказать любимому о беременности

Как рассказать любимому о беременности?

Никто не сможет описать чувства, возникающие у женщины с положительным тестом в руках. Заветные две полоски — это и счастье, и сомнение, и страх, и радость. За одну секунду будущая

Учим малыша разговаривать

Мамы придерживаются мнения, что малыш начнет разговаривать намного скорее, если получит как можно большее число словесных образов. Часто ребенок уже к 9 месяцам способен вполне отчетливо произносить слова, потрясая окружающих