Нужно ли готовиться к материнству. Первые месяцы после родов и как не попасть в послеродовую депрессию.

Проживите дни в ожидании малыша в любви и нежности. Старайтесь настраиваться на позитивный лад, общайтесь с приятными людьми и обходите мимо негативщиков, смотрите только добрые фильмы, читайте хорошие книги.

Время беременности, а особенно время декрета до предполагаемых родов накопите информацию по уходу за ребенком. Изучите теорию «успешного родительства». Пройдите курсы массажа для детей и ухода за крохой.

С помощью литературы и фильмов можно ознакомиться с особенностями процесса родов, подготовиться к родам желательно заранее, пройти специализированные курсы. Подготавливать тело, выполняя специальную гимнастику, перед родами научитесь правильной технике дыхания во время схваток, это очень важно.

Подготовьте необходимое приданое для себя и для ребёнка, чтобы впервые месяцы после родов не думать об этом. Основное что, вам понадобится: подгузники, пелёнки, распашонки, ползунки, чепчики, пинетки, царапки, косметика для ухода за малышом и так далее.

Проявляйте заботу о своём здоровье и прислушивайтесь к любым недомоганиям, посещайте врача, пейте витамины, питайтесь правильно и делайте небольшие физические нагрузки.

Кажется что роддом это последнее место «испытаний», но действительно самое интересное начинается за пределами этого учреждения. Безусловно, это счастливые, но в то же время трудные моменты материнства и к ним необходимо готовиться заранее.

Поговорите с супругом, попросите его о помощи в первое время, ведь вы и он никогда не были в ролях «мамы и папы», попросите его взять отпуск на работе на одну или две недели, поддерживайте друг друга во всём.

Конечно, впервые месяцы после рождения ритм жизни мамы кардинально меняется, и необходимо заранее подготовиться к этому, быть психологически подготовленной к изменениям в жизни, тогда о «послеродовой» депрессии вы и не узнаете.

Уверенны, что вы будете замечательной мамой для своего малыша, ведь самое главное – это вера в себя, поддержка мужа и близких людей, приобретённый багаж знаний. Слушайте в первую очередь себя и своего ребенка и не поддавайтесь на всякого рода советам со стороны и всё у вас буде прекрасно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще!

Развитие мелкой моторики

8 отличных игрушек для развития мелкой моторики.

Многие родители знают, как важно развивать мелкую моторику рук ребёнка. Это помогает в развитие речи и подготовит ребёнка к школе, такие игры рекомендуют логопеды и дифектологи. Тесто для лепки. Во

Как рассказать любимому о беременности

Как рассказать любимому о беременности?

Никто не сможет описать чувства, возникающие у женщины с положительным тестом в руках. Заветные две полоски — это и счастье, и сомнение, и страх, и радость. За одну секунду будущая

Как научить детей дружить со сверстниками

Очень важный вопрос — это взаимоотношение вашего ребенка и его сверстников. Если ребенок стеснительный, не умеет заводить друзей, знакомиться, это вызывает волнение у родителей. Но не все дети умеют дружить

Детскийкрем

Как выбрать детский крем для новорожденного ребенка и грудничка?

Бережный и безопасный уход крайне необходим для нежной кожи малыша, начиная с первых дней его рождения, поэтому родителям необходимо купить крем для ребенка, который увлажняет эпидермис и надежно защищает кожу от

Как дарить подарки детям.

Чтобы у ребенка в памяти надолго оставался праздник, к нему нужно тщательно подготовиться. Приготовить подарки, чтобы они были запоминающимися и радовали ребенка, были полезными. Если вы покупаете развивающую игру, то

Игры на запуск речи. Как разговорить молчуна?

Когда же он заговорит? Ну, когда? Каждая мама и каждый папа ждут первых шагов, первого лепета и первого слова малыша. Дети абсолютно разные и всё зависит от темперамента ребёнка и

Как воспитать ребенка

В доме появляется кроха, которая приносит много радости и счастья всем родным. Повседневные заботы и усталость отвлекают внимание от самого главного в жизни — малыша и его воспитания. С какого

В чём польза белого шума для ребёнка? И как его использовать?

В чём польза белого шума для ребёнка? И как его использовать?

В первую очередь белый шум поможет успокоить вашего малыша и решит проблемы со сном, если они есть, конечно. Белый шум безопасен для всех, и вы уже с ним знакомы. Это

Причины повышенной температуры у детей и что делать, пока ждем врача!

Нельзя вырастить ребенка, чтобы у него неоднократно не повышалась температура. Эта тема актуальна для всех родителей. У маленьких детей до 2х лет, терморегуляция организма еще не налажена, поэтому температура до

Истерики у ребенка. Причины и как с ними бороться.

У многих детей бывают истерики. Это такой этап развития ребенка. Ребенок чем-то недоволен, падает на пол, плачет, истерит. У него недовольство превышает реальную проблему. Таким образом, они хотят добиться своего