Ребенок плохо ест – как накормить малоежку без капризов и слёз? 10 самых лучших способов.

Для начала нам нужно определить действительно ли в вашей семье есть такая проблема. И прежде чем говорить о плохом аппетите, маме необходимо завести дневник питания. В него записывать, что и когда малыш съел, включая перекусы. В течение нескольких дней сбора данных, картина прояснится, и вы сможете проконсультироваться со своим педиатром и уже поставить правильный диагноз.

Потребность ребенка в еде и его аппетит имеют индивидуальные особенности. Но если выявилась проблема с аппетитом, то мы рекомендуем вам прочесть эту статью до конца и ознакомиться, с десятью эффективными способами накормить ребенка.

1. Никаких перекусов на ходу.
Старайтесь не есть на прогулке, в дороге. Обязательно организовывайте полноценные перекусы, если ребенок в этом нуждается.

2. Учитывайте особенности ребенка.
Если малыш легковозбудимый, то прежде чем пригласить его к столу поиграйте в спокойные игры. Во время приема пищи избегайте громких разговоров, криков и тем более включенного телевизора и мультиков.

3. Применяйте ритуалы, чтоб превратить еду в удовольствие.
Например, ваше чадо можно привлечь к сервировке стола. Пусть у него будет красивая посуда, необычная и яркая салфетка. Расскажите ему сказку, в которой он участвует в сюжете, ловит рыбу. И тогда он с удовольствием съест свою лакомую добычу.

4. Соблюдайте соотношение количества еды и возраста ребенка. Не предлагайте еду часто, соблюдайте интервал 3 часа между приёмами пищи.

5. Разнообразьте рацион ребенка.

6. Не обещайте сладкого после еды. Это придаёт слишком большую значимость лакомства в глазах ребенка.

7. Если чадо отказывается, от какого либо продукта, не настаивайте слишком сильно, обычно выдерживают интервал и предлагают еще раз, с некоторой периодичностью можно предлагать продукт ребенку до 10 раз. Но если сложились вкусовые пристрастия, то просто найдите альтернативное блюдо.

8. Включите фантазию. Украшайте необычно еду, сочетайте ингредиенты. Согласитесь, ведь не каждый взрослый ест просто кашу, а вот каша с добавлением орехов или сухофруктов это уже изыск!

9. Не принуждайте ребенка с помощью угроз. Еда будет ассоциироваться с чем-то негативным и это только усугубит вашу ситуацию.

10. Десятый, последний и самый важный совет. Соблюдайте культуру питания, не кормите малыша за мультиками и играми, так как сознание его занято и открывает он рот просто по инерции и не ощущает вкуса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте еще!

Чем занять маленького непоседу?

Детки растут, и с каждым месяцем им становится всё интереснее развиваться, их интересует новый мир, новые предметы. И даже если малыш не умеет разговаривать, но уже отвечает «да или нет»

Нужно ли готовиться к материнству. Первые месяцы после родов и как не попасть в послеродовую депрессию.

Проживите дни в ожидании малыша в любви и нежности. Старайтесь настраиваться на позитивный лад, общайтесь с приятными людьми и обходите мимо негативщиков, смотрите только добрые фильмы, читайте хорошие книги. Время

Приложения для мам

Полезные мобильные приложения для мам и детей.

В этой статье мы поделимся с вами списком самых актуальных и простых приложений для телефона, которые помогут молодой маме во многих сферах жизни ребёнка. Super mama — дневник малыша, трекер

Развитие мелкой моторики

8 отличных игрушек для развития мелкой моторики.

Многие родители знают, как важно развивать мелкую моторику рук ребёнка. Это помогает в развитие речи и подготовит ребёнка к школе, такие игры рекомендуют логопеды и дифектологи. Тесто для лепки. Во

Как отучить малыша и подростка от телефона, планшета, компьютера.

Эта тема очень актуальна для современных родителей, а также будет полезной, кто только готовится ими стать. Давайте разберемся, а кто виноват, что ваш ребенок, стал зависим от этих гаджетов? Сначала

Как научить детей дружить со сверстниками

Очень важный вопрос — это взаимоотношение вашего ребенка и его сверстников. Если ребенок стеснительный, не умеет заводить друзей, знакомиться, это вызывает волнение у родителей. Но не все дети умеют дружить

ТОП 5 книг для малышей от 1,5 лет для развития и познания мира.

Каждый родитель знает, как важно развивать малыша, развивать его кругозор познавать новое и интересное, помимо окружающего мира и игрушек в арсенале мамы и папы должны присутствовать книги. В этой статье

Как стать ленивой мамой? Обзор на книги А.Быковой: «Секреты спокойствия «ленивой мамы» и развивающие занятия «ленивой мамы»

Анна Быкова, педагог и практикующий психолог, получила известность благодаря своему блогу и массой полезной информации, которую публиковала в нём. Всё оформлено в едином стиле книг из серии «Ленивая мама». Но

Ребенок не слушается, что делать?

Все родители мечтают иметь послушного ребенка. Но чаще бывает, что проблема не в ребенке, а в не опытных родителях. Они не могут контролировать ситуацию, их требования звучат неубедительно. Надо малыша